KUNDALINI YOGA A PARCO SCHUSTER
23 Luglio
11:00
5€

KUNDALINI YOGA A PARCO SCHUSTER LUNEDÌ 16 LUGLIO LUNEDÌ 23 LUGLIO

5 EURO

Lezioni introduttive di Kundalini Yoga aperto a tutti, senza distinzione di età e capacità fisica.

Lo yoga sviluppa la consapevolezza e il potenziale creativo. Per raggiungere questo scopo, per liberarci dallo stress della vita quotidiana e dai pensieri che affollano la nostra mente, è necessario lavorare su noi stessi, imparando ad ascoltare il nostro corpo e i nostri pensieri.
Il Kundalini yoga, così come insegnato da Yogi Bhajan, consiste in un intricato sistema di assemblamento di posizioni, tecniche di respirazione, meditazione e recitazioni di mantra; non è un semplice esercizio corporeo ma uno strumento potente e dinamico, del tutto creativo. Praticare Kundalini yoga mantiene il corpo in forma, allevia lo stress e rende la nostra mente libera.

I corsi sono tenuti da Simone Sestieri [Raj Ardas Singh] istruttore di Kundalini yoga riconosciuto da ”Ikita Italia” e dalla “ADO-UISP”.
nasce a Roma nel 1981 e presiede l’associazione INsensINverso.

Un appuntamento di relax e cura del sè per il pubblico Parco Schuster.
Non mancate!

23 Luglio
11:00
5€